Климакс.


Как красиво войти в элегантный возраст.

Женское здоровье.

Климакс.

Климакс. Что делать. Как себе помочь.

Три основные фазы климактерического периода.

  1. Первая фаза. Снижается выработка гормонов второй фазы цикла (то есть дефицит прогестеронов), а производство эстрогенов остаётся либо на прежнем уровне, либо близко к прежнему уровню и как следствие – относительный (!) гиперэстрогенизм. В этот период времени может быть нормальная периодичность циклов, но уже большинство циклов проявляется как безовуляторные и ановуляторные. Это когда овуляции как таковой может не произойти, а если она и произошла, то проявляет себя слабость жёлтого тела. В результате этого появляется состояние, когда количество эстрогенов (гормонов первой фазы цикла) и их активность относительно прогестеронов возрастает. Это состояние называется – относительный (!) гиперэстрогенизм  – когда первая фаза сильнее второй, но при этом она не то, чтобы сильнее той, первой фазы, когда женщина была до климактерического периода, нет. Она просто становится сильнее по отношению ко 2-й фазе. Но это тоже может усугублять некоторые состояния.
  2. Вторая фаза. Возникает дефицит и эстрогенов, и прогестеронов, что создаёт относительную гипертестостеронэмию. То есть уровень прогестеронов продолжает падать, и начинает активно падать уровень эстрогенов. Но при этом сохраняется количество тестостеронов. Тестостерон продолжает образовываться частично в яичнике, большей частью в надпочечниках. И этот тестостерон на какой-то период времени определяет состояние женщины (соединительная ткань, костная ткань и т.д.). В этот период времени как правило месячных нет.
  3. Третья фаза. Возникает дефицит всех половых гормонов. Основными стероидными гормонами, которые остаются (глюкокортикоиды и минералокортикоиды) и их источником являются надпочечники.

Особенности первой фазы климактерического периода.

В этом периоде: ослабление выработки прогестерона и на этом фоне увеличение активности эстрогенов, то есть относительного (!) гиперэстрогенизма. Относительного потому, что в анализах на гормон мы как правило видим либо норму, либо несколько уменьшенное количество прогестерона, и несколько увеличенное количество так называемого лютеинизирующего гормона. Очень часто на первых этапах будет абсолютная норма. 

  • Более чем обычно эмоциональная нестабильность. Эмоции яркие, сильные, много тревоги и раздражения.
  • Перегрузка щитовидной железы. Эта самая перегрузка щитовидной железы в свою очередь недостаточно полноценно начинает контролировать эстрогены, особенно на органах мишенях, таких как молочная железа. Поэтому в этот период времени многие женщины получают очередной пик заболеваний молочной железы и виды мастопатий различного строения. И в этот период времени часто возникает очередной пик заболеваний щитовидной железы (чаще всего это смешанные формы эндемического зоба).
  • Нестабильность артериального давления и сердечного ритма. Это не обязательно стойкое повышение или понижение давления. В этот период времени изменения в артериальном давлении носят приходящий характер и может иметь у одной и той же женщины тенденцию к повышению или понижению давления. Эта «болтанка» гормонов часто связана с нестабильностью именно гормонального фона (с точки зрения соотношения эстрогенов и прогестеронов). Тут же могут проявляться изменения сердечного ритма, что частично может быть связано со стрессовой перегрузкой надпочечников, с нестабильным выделением минералокортикоидов, которые участвуют в поддержании минералов электролитов в крови.
  • Диссомния (нарушение сна). Здесь уже могут проявлять себя периодические приливы. Сон становится более тревожным (как правило, женщина засыпает как всегда, но просыпается чаще, спит тревожнее и т.д.).
  • Сложно контролируемая масса тела. Могут появляться такие явления связанные набором жидкости. В этом случае масса тела может колебаться в широких пределах (1-1,5 кг за сутки, двое). При том же рационе могут проявляться тенденции к увеличению жировой ткани. А у женщин склонных к полноте может проявиться тенденция к уменьшению массы тела.
  • Ускорение прогресса гиперэстрогенновых процессов, имеющихся ранее. В это период времени могут проявиться усиления клинических проявлений других гиперэстрогенновых состояний (миома матки, мастопатия, реже эндометриоз, изменения структуры эндометрия).

В этот период времени месячные идут достаточно регулярно, но начинают появляться первые признаки изменений (либо более скудные, либо более длинными и наоборот).

Коррекция расстройств первой фазы климактерического периода.

Коррекция психологического фона:

  • Восьмёрка – один из универсальных продуктов, специально создававшийся для женщин, входящих в климактерический период. Особенность его действия состоит в том, что он в своём составе содержит растения, корректирующие не только психологический фон, но и гормональный фон. В этом его особенность. В его составе есть кайенский перец, поэтому если есть гастрит, то Восьмёрка будет переноситься не очень хорошо.
  • Комплекс с валерианой – продукт, который корректирует состояние, связанное с избыточной тревожностью.
  • 5-Эйч Ти Пи Пауэр – продукт, который в большей степени увеличивает количество серотонина в мозге, соответственно является продуктом, который увеличивает способность организма реагировать на раздражитель более спокойно, не уходить в депрессивный фон. 

Все эти продукты  — на выбор.

Поддержка функции щитовидной железы:

Усиление второй фазы менструального цикла:

Витамин Е (в первую фазу по 1 капсуле, во-втору по 2-3 капсулы) или (и) Дикий Ямс с 16 по 26 день цикла, или Эф Си с Донг Ква. Дозы индивидуальны. Критерий адекватной дозы – стабилизация общего состояния (вопросы приливов, эмоционального состояния, сердцебиений и т.д.). Когда доза стабильна (подобрана женщиной под себя) состояния улучшаются.

Ускорение выведения метаболитов эстрогенов:

Особенности второй фазы климактерического периода.

  • Эмоциональный фон более чем обычно склонен к пессимизму, бесцельности, сниженной самооценке, депрессии. Это порождает массу коммуникативных проблем в семье ещё и тем, что женщина в этот период времени (на сниженном уровне и эстрогенов, и прогестеронов) возникает относительно других половых гормонов увеличенное количество тестостерона.
  • Могут наблюдаться стойкие изменения артериального давления, ишемические явления в миокарде и прочие сосудистые расстройства. Таким женщинам чаще всего уже поставили артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца и пр.
  • Появляются первые проявления дистрофических изменений в несущих суставах и позвоночнике. Речь идёт о болевых ощущениях в несущих суставах (тазобедренные, голеностопные, плечевые суставы, пояснично-крестцовые и т. д.).  Могут проявляться реактивные процессы в мелких суставах, особенно в межфаланговых суставах пальцев рук.
  • Месячные либо отсутствуют, либо появляются 2-4 раза в году. В этот период времени женщина ощущает эти месячные достаточно драматично (гипертоническими кризами, тяжёлыми головными болями и пр.). Для женщины это состояние не совсем естественное.

Коррекция расстройств второй фазы климактерического периода продукцией НСП.

Поддержка гормонального фона. Эти продукты принимаются как правило на протяжении всего периода. Продукты выбора:

Как правило женщины, «продвинутые» пользователи продукции НСП, имеют в своём арсенале не одну баночку из вышеперечисленных продуктов (особенно Дикий Ямс и Восьмёрку).

Подсказка:

Вариантов может быть много. Передозировать практически невозможно, поэтому женщины регулируют, подбирают дозы, комбинируют таким образом, чтобы обеспечить себе более или менее стабильное состояние. Адекватность дозы оценивается по общему состоянию женщины.

В этот период времени необходимо более внимательное отношение к типу питания и массе тела. Потому что в этот период уровень базального обмена (то есть скорость расходования энергии) на единицу времени падает. Если сохранить тот же тип питания, то у женщин, особенно склонных к повышению массы тела, будет неконтролируемый рост массы тела, что в свою очередь приведёт к каскаду событий, связанных с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой и пр. Постепенно нужно уменьшить продукты, содержащие большое количество энергии.

Особое внимание нужно уделять опорно-двигательному аппарату. Для этого разработаны программы: «Здоровье Ваших костей» + «Здоровье Ваших суставов».

Большое внимание уделяется профилактике сердечно-сосудистой системы. Программы:

  • «Здоровое сердце» — рекомендуется женщинам с выраженным артериальным давлением, достаточно стойким изменением сердечного ритма.
  • «Здоровые сосуды» — рекомендуются женщинам склонным к нарушенному состоянию мозгового кровообращения, нарушению структуры сетчатки глаз.

Активная коррекция образа жизни. Поиск новых мотивирующих факторов. Если этого не сделать, наступает ускоренное старение.

Особенности третьей фазы климактерического периода.

  • Эмоциональный фон становится более стабильным, «мудрым», либо просто апатичным. У человека обедняется эмоциональный фон (нет половых гормонов), не чем подстёгивать эмоциональное тело, соответственно человек больше склонен реагировать на различные раздражители более спокойно.
  • В это период времени начинают прогрессировать проблемы с сосудами, особенно с микрососудами, в головном мозге, сетчатке глаза, сердце.
  • Возможно развитие клинического остеопороза со всеми вытекающими последствиями (нарушение двигательной активности).

Коррекция расстройств третьей фазы климактерического периода.

Обязательно продолжаем поддержку гормонального фона. Продукты выбора:

Дозировки могут быть меньшими. Вопрос в том, что чем старше человек становится, тем вопросы связанные с коррекцией гормонального фона( дозировки) уменьшаются. И если женщина раньше во второй фазе принимала, например,  по 4 шт. — Дикого Ямса, 2 шт. — Эф Си с Донг Ква, 2-3 капс. —  Восьмёрки, то сейчас таким женщинам достаточно 1-2 шт. Дикого Ямса, и это позволяет им не проваливаться в состояние  ускоренного старения.

Активная работа с сердечно-сосудистой системой. Особенно с сосудами нервной системы, глаз. Программы:

Профилактика остеопороза, деформирующих изменений в суставах:

Активная жизненная позиция.

Полную запись вебинара по теме «Женское здоровье» можно прослушать ниже:

 


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*